Spalio 8 d. mokykloje paminėjome Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, kurios tikslas – atkreipti dėmesį į emocinę savijautą, skatinti rūpestį savimi ir kitais. Šią dieną visa mokyklos bendruomenė buvo pakviesta pasipuošti žalia spalva – ji simbolizuoja psichikos sveikatą, augimą ir viltį.
Rytą pradėjome refleksija: tiek mokiniai, tiek mokytojai buvo pakviesti įsivertinti savo savijautą balais nuo 1 iki 10. Tai buvo paprastas, bet prasmingas būdas stabtelėti ir sąmoningai atkreipti dėmesį į tai, kaip jaučiamės šią dieną. Džiaugiamės, kad net 33 % bendruomenės narių savo savijautą įsivertino aukščiausiu balu, 36 % jautėsi labai gerai ir tik 9 % rytą pradėjo prastai įsivertinę savo emocinę savijautą. Tikimės, kad dienos metu ji pagerėjo.
Vėliau bendruomenės nariams – tiek mokytojams, tiek mokiniams – buvo surengta trumpa relaksacijos-vizualizacijos sesija. Jos metu visi buvo kviečiami atsipalaiduoti, nurimti, atsikvėpti nuo kasdienių rūpesčių. Ši iniciatyva priminė, kad psichikos sveikata – tai ne tik sunkumų sprendimas, bet ir būtinybė kasdien rūpintis savimi.
Džiaugiamės aktyviu bendruomenės įsitraukimu į akciją ir tikime, kad tokios dienos padeda kurti jautresnę, atviresnę ir stipresnę mokyklos aplinką. Dėkojame Mokinių tarybos nariams Viltei, Skaistei ir Armandui už pagalbą.
Visuomenės sveikatos biuro specialistė Jovita Mačienė ir mokyklos psichologė Aurelija Kukenienė
