Vasario 12 d. Kupiškio technologijos ir verslo mokyklos mokiniai dalyvavo paskaitoje–grupinėje konsultacijoje „Egzaminai – tavo asmeninė operacinė: kaip suvaldyti stresą?“. Užsiėmimą vedė Panevėžio kolegijos dėstytoja Lina Radzevičienė, kuri supažindino mokinius su streso valdymo būdais, pasiruošimo egzaminams strategijomis ir praktiniais patarimais, padedančiais išlaikyti emocinę pusiausvyrą atsakingu laikotarpiu. Paskaitos metu mokiniai atliko praktines užduotis, leidusias geriau pažinti savo reakcijas į stresą, išbandyti atsipalaidavimo technikas ir pritaikyti efektyvaus mokymosi metodus.
Ši patirtis padėjo stiprinti pasitikėjimą savimi, gerinti emocinę savijautą bei kryptingiau pasirengti artėjantiems egzaminams.
Karjeros specialistė Audronė Liudvinavičienė
